1982年11月29日生まれ。B型。香川県出身。 アクティブで行動的で、身体を動かすことが何よりも大好き。
31歳で結婚、32歳で長女を出産。居酒屋経営で多忙な夫と昼夜逆転生活になり、正社員として働きながらのワンオペ育児の大変さに絶望していた時期もあった。 そんな時、会社の近くにあったヨガスタジオの「ランチヨガ」という言葉に吸い寄せられるように入会。
食事をする間も惜しんで足しげくヨガに通うようになる。20代の頃から美容のためのヨガはしていたけれど、出産してからはすっかり足が遠のいていた。しかし、マットの上で深い呼吸をし、「自分の内側を見つめる時間」を持つことの大切さを改めて知る。
短い時間でも心がスッと軽くなる原体験から、「忙しい人こそ、立ち止まる時間が必要」と痛感する。
2019年、13年続けた会社員生活に区切りをつけ、ファーストシップヨガスクールに入学。
ヨガ哲学や呼吸、今ここに意識を向けていく作法を深く学び、自分の心が浄化されていくことをはっきりと自覚する。
2020年9月28日：全米ヨガアライアンスRYT200取得
同年10月より：フリーランス活動を開始
同年10月27日：ファーストシップ認定ヨガインストラクター講座取得
2021年2月5日：ファーストシップ認定ハンズアジャストメント講座取得
同年4月7日：ロコモヨガ指導者育成講座取得
現在は港区・田町エリアを中心に、企業への出張ヨガやプライベートレッスンを開催。
プライベートでもランニングやクロスフィット、ピラティスなどを通じて日夜身体の実験中。
「動くこと」と「緩めること」のバランスを大切にしながら、健康経営に基づく企業内ヨガレッスンなど、働く人々の健康推進にも力を注いでいる。 「自分の身体と対話できる『整う時間』を通じて、一人ひとりのライフスタイルにそっと寄り添いたい」
――そんな想いを胸に、今日もマットの上で温かなレッスンを届けている。
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