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男性・女性問わずレッスン依頼を承っております

遠方の方や外出が難しい方にはオンラインレッスンがおすすめ

美圧・マタニティー・ダイエットなど、様々なレッスンを取り揃えておりますので、ご利用目的や理想のスタイルについてお聞かせください。老若男女問わずレッスンを行い、自然と一体となり心と体を繋ぐ素晴らしさを都内のプライベートサロンよりお伝えしております。

サロンやスタジオに通う手間なくヨガを受けられるオンラインレッスンは、スマートフォンやパソコンがあれば手軽に本格的なレッスンが受けられるため人気です。お忙しい方や外出が難しい方、面倒くさがりな方も運動を継続しやすいとお喜びいただいております。

過度な筋力トレーニングや有酸素運動をすることなく、じっくりとインナーマッスルや体幹を鍛えられるため、何歳の方でも気兼ねなく取り組めます。体に負荷をかけることなく運動不足を脱却したい妊婦さんや持病をお持ちの方にも実践されており、病院のリハビリとしても取り入れられている安心・安全なエクササイズです。しなやかな筋肉をつけることで女性らしいボディーラインが叶ったり、悪姿勢による不調の改善が見えたりと嬉しい変化を感じていただけます。

心肺機能や基礎体力の向上を目指す美圧レッスンや身体を動かすのが久しぶりの方向けの優しいレッスンなど、メニューを豊富に取り揃えておりますのであらゆるニーズを叶えられます。「若々しい心身を保ちたい」という方は意識的に成長ホルモンの分泌を促す必要があるため、定期的に適切な運動をして体に刺激を与えることをおすすめいたします。