のお客様の声
都内を中心に開催。あなたの自宅がプライベートスタジオに
日々スキルを磨き続けているヨガのインストラクターが、都内のプライベートサロンで丁寧なレッスンを行っております。インストラクターの資格を取得しているのは勿論のこと、ハンズオンアジャストメント講座も修了しております。生徒様がどの様に身体を扱っているか見て知り、生徒様がしようと試みていることを強化いたします。
レッスンだけに留まらず、個性豊かな一人ひとりに寄り添い、更に生徒様のお役に立てるよう精進してまいります。
40代会社員女性・産後のママ（田町グループレッスン）
「ストレッチから動きのあるヨガまでバランス良く充実したレッスン内容です。産後久々の運動でしたが三ヶ月経ったころには体重もかなり戻り身体もずいぶんと動きやすく変化してきました。季節や身体の不調に寄り添ったお話やレッスンで毎回楽しく受けています。」
▶講師からのコメント
いつもご参加ありがとうございます。来られるたびにキレイになっていくなぁと感じておりました。徐々にヨガウエアやお化粧も華やかに美しくなられ、ヨガや生活を楽しんでいる様子がこちらにも伝わってきます。
子育てという大変なお仕事の中で息抜きとして、運動を習慣化されるその姿勢が体重減少に繋がったのだと思います。これからも無理せず楽しく自分の時間を取っていきましょう(^^)
50代主婦（出張パーソナルヨガ）
「子育てがひと段落し、自分の時間を持ちたいと思っていた中でエリナ先生のヨガに出会いました。
運動習慣のなかった私が自発的にウォーキングをしたり、セルフケアの時間を持つようになりました。最近では肩甲骨が浮き出るようになったり、首筋が出るようになり、鏡を見るのが楽しくなりました。」
▶講師からのコメント
自宅で出来るセルフケアを毎回宿題のように継続していただき、こちらも教え甲斐があります。外見の変化もそうですが、ポーズの上達が早く、会うたびに笑顔が輝いていくのが印象的です。ヨガだけに留まらず、様々な会話の中でお客様のなりたい姿を模索、近づけていくのが楽しいです。これからも無理なく継続を楽しみましょう。
40代研究員（オンラインヨガ）
「酷かった肩関節の痛みが劇的に改善しました。他にも「お腹を引き込む」という動作を教えてもらってから、あまり腰痛が起こらなくなりました。背筋を伸ばすこともどう伸ばすのか詳しく何度も教えてもらううちに意識の仕方がわかってきて、歩くのも軽やかになりました。気持ちもポジティブになれ、自分の身体や気持ちに向き合えるようになり自分を大切にできる幸せを感じられるようになりました。」
▶講師からのコメント
朝のオンラインヨガを継続されてもう5年が経ちますね。変化されたのは何よりお客様の努力のおかげだと思います。身体の意識を向ける感覚は「自分と繋がる」感覚を強くします。不調や違和感にも気づきやすくなり、すぐにケアしてあげることで心身共に健康的になれると私自身も感じております。小さく長く続けていくことが数年後の美しい未来を作ります。これからも自分らしく楽しんでいきましょう。
