梅雨の不調を助けるアロマオイル | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

こんばんは！今日は香りについてお話します。先日、新しくアロマオイルを買いました。梅雨時期にすっきりしたいと思い、『ユーカリ』と『ティーツリー』のブレンドに！とても爽やかな良い香りです。この組み合わせは風邪やインフルエンザ予防にも適していると言われ、乾燥している寝起きや、外出から帰った時、人が多く集まる時に使用するといいですよ！

またユーカリとティーツリーには血液（静脈）やリンパ液の流れを良くする効果があり、心身共にデトックスしたい時に適していると思います。

さっそくお家でたいてみましたが、娘に良い香り～！と褒められました。嬉しいです。

私が買ったのはこちらです。お値段もリーズナブルで、他のブレンドもたくさんありましたので、また試してみようと思います。

香りや音は、ヨガと一緒に楽しむととても良いと思います。ヨガの効果が上がりますし、精油にはそれぞれの効能があるので、特に精神的にも落ち着くと思います。梅雨の時期は暑かったり寒かったり、湿気が多くて体調を崩す方もいらっしゃると思います。ぜひアロマを生活に取り入れて、軽い身体で毎日を過ごしたいですね。

今週は土曜日、オンラインヨガがあります！

「股関節、骨盤」をテーマに、むくみを解消し血流を循環させるようなヨガを行っていきます。tsunaguyogaでも人気のクラスです。ぜひ一度ご体験下さいね。