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フレッシュな日常とレッスン内容をお届けします

日々の新しいでき事やクラスの雰囲気を伝えていきます

毎日のヨガに関する情報や新鮮なでき事をお伝えしていきます。都内の通いやすいスタジオでは、子連れクラス開催のお知らせやレッスン風景、お得なお知らせを多数紹介しております。地域密着で高リピート率を誇る理由の一つは、スキルが高く丁寧なのは勿論のこと、納得いただける価格設定の為気軽に始められ続けていける安心感がございます。

東京都港区から品川区など、都心でレッスンを行い、スタジオの和やかな雰囲気や感じた事を今後も発信していきます。

  • 12月スケジュール

    都内出張ヨガ始めます、12月のスケジュール更...

    2021/11/26
    おはようございます!最近朝活オンラインサロン参加のおかげで早起きが続いています。なんと11月すべての平日5:55に朝活スタート出来てます。もともと早起きでしたが、こんなに続けられるのは、ほかの...
  • 8ED2DB07-8942-4BA9-9E9A-72E8A407940F

    港区、品川区、都内近郊出張プライベートヨガ...

    2021/11/23
    こんばんは、tsunaguyoga のerina です。先日、プライベートヨガのお申込みがあり、出張ヨガとしてレッスンをさせていただきました。ご夫婦でヨガを受けたいとのことで、お2人一緒に行いました。
  • クリスマスツリー

    品川区、港区でヨガ体験してみませんか?

    2021/11/16
    こんばんは、tsunaguyoga です。前々回のブログに書きました『朝活オンラインサロン』に11月から参加し、毎朝5:55からそのサロンでいろんな方のシェアを聞いたり、瞑想をして、ジャーナリングをしたり...
  • 朝日

    品川区、港区でヨガ教室をお探しなら、少人数...

    2021/11/14
    こんにちはtsunaguyoga です!少しお久しぶりなブログ更新になってしまいました。現在、火曜日のヨガは、品川1930さんの和室をお借りして行っています。子連れの方でもお気軽にご参加ください!最近と...

NEW

  • 都内出張ヨガ始めます、12月のスケジュール更新です。

    query_builder 2021/11/26
  • 港区、品川区、都内近郊出張プライベートヨガクラスを始めます。

    query_builder 2021/11/23
  • 品川区、港区でヨガ体験してみませんか?

    query_builder 2021/11/16
  • 品川区、港区でヨガ教室をお探しなら、少人数パーソナルヨガ

    query_builder 2021/11/14
  • 朝活オンラインサロンに参加しました。

    query_builder 2021/10/28

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オンライン講座では骨盤やお腹など、部分的なレッスンも行っております。骨盤周りの筋肉、関節にアプローチするようなレッスン、お腹にしっかりと効かせていくよう、インナーマッスルの腸腰筋を意識しながらフローで動いていく感じで、誰にでもできる講座です。意気込みをつけなくて良い、自然なスタイルでポーズができるようになります。美肌やエイジングケアも良いとされ、正しい呼吸法でリラックスしポーズを行うことで普段使っていない関節、筋肉を動かし、脳の様々な分野が刺激され生命力が覚醒していきます。

少人数制でアットホームの中行うので、質問や疑問にもすぐにお答えしやすい環境です。姿勢を整え内臓に刺激を与えてくれる、らくだのポーズを含め、肩凝り改善、骨盤の歪みなどに効果があるとされる、牛の顔のポーズなど多種多様なスタイルがあり楽しんで学ぶ事ができます。