週始めの夜にわたしを整える『夜ヨガ』開催のお知らせ | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

こんにちは！tsunaguyoga のエリナです。急に秋めいた気候になりましたね。朝夕は涼しい日も増えてお散歩が心地良い今日この頃です。

今日は普段、札の辻スクエア（田町駅徒歩6分）

で行っている自主開催レッスンの『夜ヨガ』のお知らせです。

10月開催日

10/12（祝•月）19:00〜20:00

10/26（月）19:30〜20:30  　⭐︎✴︎

動きやすい服装、お水、タオル・ヨガマットをお持ちください。マットのレンタルも行っております（500円）

週の始めに頭と体をリセットして、1週間を気持ちよくスタートできます。また、一日の緊張をほぐして深い睡眠へ誘導。

身体が硬い方やヨガ初心者の方も大歓迎です。お仕事帰りに気軽にお立ち寄りくださいね♪

お申し込みはこちらから

通常の日曜日開催のお知らせもあります。

10/4・10/11・10/18（全日曜日）

14:00〜15:00（姿勢改善や体幹を強化するヨガクラス）

15:30〜16:30（ストレッチや呼吸法を取り入れたヨガクラス）

同じく予約はこちらから可能です✨

体験参加も随時受付中です😌

体験フォームや公式LINEからメッセージください✨お待ちしております♪