品川区、港区でヨガ教室をお探しなら、少人数パーソナルヨガ | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

こんにちはtsunaguyoga です！

少しお久しぶりなブログ更新になってしまいました。

現在、火曜日のヨガは、品川1930さんの和室をお借りして行っています。

子連れの方でもお気軽にご参加ください！

最近とても可愛い2人が来てくれてます。

いつもカラフルなお洋服ですごくおしゃれな2人です。

たまたま私の告知をインターネットで見てくれたようで、通ってくれています。

本当にありがとうございます。

ヨガは初心者の方にも、軽減法を用いて、わかりやすくお伝えしています。

最近は瞑想も取り入れながら、頭の中で考えたこと、感じたことを言葉にして、シェアする時間も作っています。

ヨガは内観することに重きをおいていますが、それを口に出して発することはもっと良い事だと思っています。

身体で感じたことや、ポジティブなイメージを言葉にして、行動して、実現に変えていきましょう。

古民家ヨガは毎週日曜の朝に行っていますので、ぜひご参加お待ちしております！