品川区、港区でヨガ体験してみませんか?

query_builder 2021/11/16
ブログ
クリスマスツリー

こんばんは、tsunaguyoga です。


前々回のブログに書きました『朝活オンラインサロン』に11月から参加し、毎朝5:55からそのサロンでいろんな方のシェアを聞いたり、瞑想をして、ジャーナリングをしたり、毎日がビックリするほど充実し始めました。早起きの効果なのか、瞑想の効果なのか、詳しい理由はわからないのですがとにかく、早起きしても元気だし心が前向きだし、安定していて、自分以外のものへの感謝の気持ちでいっぱいです。

おすすめの本

最近、そのシェアの中でお勧めされていた2冊の本を買いました。もう一つはジャーナリングしているノートです。(ボロボロですみません)

2冊ともとても面白く、心が澄んでいく、本当におすすめの本です。

そしてノートに自分の感情を書き留めることも、本当に気持ちが整理されていき、肩の力が抜けていくのがわかります。

ネガティヴになりやすい方には是非読んでほしいです!


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私も自分のクラスの中で、このサロンで得たポジティブなパワーを伝えていきたいと思います。


毎週土曜のオンラインヨガ&日曜日の古民家朝ヨガ、ご参加お待ちしております!

ホームページの体験ページから、無料体験をご利用いただけます。

オンラインも対面も違った楽しさがあるので、ぜひ、ご自身に合うもの を楽しんでいただきたいなと思っております。

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