ヨガレッスンの様子をご紹介します!

query_builder 2021/06/24
ブログ
ヨガマット

先日の火曜日朝ヨガクラスの様子を倍速で、動画を撮ったのでご紹介します。


最大3名様まで、少人数クラスでアジャストも行いながら、ポーズを深めていってます。途中、息が上がる場面もあるでしょう。じんわり身体の内側から汗をかきます。終わった後の解放感、シャバーサナではぐっすり、寝落ちてしまう方も。

毎週内容を変えながら、楽しく行なっています!是非体験がてら、教室に遊びに来てくださいね。お待ちしております!

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