港区、品川区ママにオススメ！託児ヨガクラスを始めます！

2021/07/22

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tsunaguyoga で託児ヨガクラスを開催します。8月のスケジュールは23日（月）と30日（月）です。開催場所はいつもの火曜日対面ヨガクラスのマンションです。（ご予約をいただいた方に詳しい住所をお伝えしています、場所は東京都港区港南です。）

ベビーシッターさんは教室にも来てくれている港区近郊で活躍中の現役ベビーシッターさんです♪

幸いなことに、ヨガを行うお部屋の並びにキッズルームがあることから、そちらで1時間、シッターさんにお子様を預けて、ママが1人の時間、ヨガを満喫してもらうプランを実現することができました！

初回限定1500円、2回目以降は2200円となります。8月はお子様の年齢を0歳2ヶ月から2歳までとさせていただき、一度にシッターさんが見る人数を2人とさせてください。

9月にも2回、予定しています！少しずつ預けられるお子様の年齢なども幅が広げていけたらな、と思っています。

（新しい試みの為、0歳児と5歳児を一緒に急に見るのは少し…など、シッターさんの配慮もあります。）

何よりお預かりする間のお子様の安全の配慮、そして私が1番やりたかったことが…

『ママが1人になる時間』です。

子供を産むと、自分軸で時間が流れません。小さい頃は特に、赤ちゃん中心。トイレに行くのもつい我慢する癖が付くくらい。自分の食事、睡眠をさて置き、ママはいつもいつも頑張っています。

息抜きできる時間があれば良いのですが、昼間ワンオペでお子様を見てる方はそうそう、息抜きは難しいと思います。

私もそうでした。娘はもう6歳で、だいぶいろんな事が1人でできるようになり様ましたが、小さい頃は1人で、仕事しながら家事、育児で気が狂いそうでした。

ヨガはひとつのツールですが、自分の心を観察するのにとても役に立ちます。お子様を安全に預けて、60分間、自分の内側と向き合う時間、作ってみませんか？

1人の女性として、自分の身体や心と向き合い、深呼吸する時間を是非持って欲しいなと思っています。

深い呼吸は副交感神経を優位にさせ、リラックスへと導きます。私自身の課題でもありますが「ゆとり」って本当に大切ですよね。

もしも孤独を感じていたら、私を頼ってみてください！大した力にはなれませんが…夫に話したい…そう思っても居ないんですよね、家に笑　帰りも遅かったり。

ママ友と話したい…ママ友って色々気を使う…なんだかママ業も色々大変なんですよね。

子供の事など…（もう私は赤ちゃんからはだいぶ遠ざかってしまいましたが）

たわいもないこと、身体の悩み、痩せたい、キレイになりたい、なんでもいいです！

クラスの間は気さくに気楽に楽しく、そしてヨガだけはちょいと厳しく笑

ブルブルポーズもやりながら、身体を引き締めていきましょう！！

前置きがものすごく長くなってしまいましたが、託児ヨガクラスの注意事項を書いておきます。こちらを一読して、了承していただける方のみ、ご予約をお願いします！

当日のスケジュール

10時に開催場所、マンションの中庭に来ていただく→キッズルームに行き、シッターさんと引き渡しの準備→10:15預け完了、隣のお部屋に移動→10:30よりレッスンスタート（それまでの間は自由な時間です）→11:30レッスン終了→マットを片付けキッズルームに、向かう→お子様の受け渡し完了→11:45

◆予約・キャンセルに関してのお願い◆

キャンセルは前日AM10時までにお願い致します。

24時間を切るキャンセル（前日10時半以降）はレッスン料を全額キャンセル代としていただきます。

お子様の体調の変化など、前日までに判断をお願い致します。

互いに移し合わない配慮のため、鼻水、咳が出ているお子様の託児はご遠慮いただいておりますこと、ご理解下さい。

予約はホームページからのみ、事前決済でお願いします。予約時に備考欄にお子様のお名前、年齢（月齢も）、性別、アレルギーや持病があれば記入をお願い致します。記入がない場合はこちらから再度ご連絡をしています。

当日の朝に検温をしていただき、平熱である事を確認お願い致します。

このプランはヨガをする事が目的の方のみのプランなります。託児のみの利用は出来ませんのでご了承ください。

ベビーシッターは安全に配慮してお子様を見守りますが、万が一の場合はヨガ中にお声掛けすることもあります。

自己責任の元、託児を依頼する事に了承してご予約をお願いします。

◆当日の持ち物◆

ミルク、水分補給、おやつ、ゴミ袋、お尻拭き、おむつ、使い慣れたタオルやガーゼ、必要があれば着替え、抱っこ紐とベビーカー