港区ヨガ教室・オンライン、自宅でyoutubeでもヨガ出来ます！ | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

こんにちは！

８月のオンラインスケジュールをお知らせします。

今月は少ないのですが8/21と28(土）朝8:00から50分クラスあります！

少人数でアットホームに行っておりますのでご興味ある方、ご予約お待ちしております。

こちらから予約ページに飛べます！

世の中の情勢はまたコロナウイルスの感染爆発で行動が不自由かと思います。

こんな時こそ是非自宅でのヨガを楽しんでもらいたいです。

マットはなくても座布団があれば大丈夫ですよ♪

youtubeにも新しい15分ミニヨガをアップしました★★

股関節周りを動かして、柔軟性を作ったり少し鍛えるポーズも入っています。

循環をよくして、スッキリ脚を目指しましょう！

ぜひやってみてください！