今日もドキドキしている•中目黒ヨガスタジオYESTOKYO

query_builder 2022/03/16
ブログ
中目黒

こんばんは!エリナです。

今日は夫に保育園のお迎えをお願い出来たので、仕事帰りに行きたかったヨガスタジオに行ってきました。最近ずっとレッスンを受けれていなかったので、かなり嬉しいです!

9B018834-CE4F-486E-B955-D50BA1F09E7F
48723BB2-4515-4694-8D9B-7D70D37EE2CB

夜の中目黒。来るのは10年ぶりくらい?結構賑わっていました。おしゃれなショップと下町風の居酒屋が入り混じり、魅力のある街ですよねー!子供が産まれてからこういう場所からはすっかり遠のいてしまい、歩くだけでドキドキします。

3EE39000-3B8D-48FE-899E-394C0ACD3C52

目黒川も渡り、少し奥に歩いたところにありました。こちらがYESTOKYO です。1階がコールドプレスジュースやさんです。

コールドプレスジュース

わーもう色の羅列だけで目がハートになります😍ヨガレッスンを受けた人はジュースを10%オフで購入できると言う事で、ひとつ買ってみました!

D0D7AA52-C2BA-4F2A-8B7D-E917F557254D
AA77D1E8-E7C0-4F93-AB06-09FF799EEA56

美味しくて駅を乗り換えるたびに、量が減っております。家に帰るまでに飲み干してしまいそうなおいしさ。勿体無いので我慢してチビチビ飲みます。

ヨガスタジオ

ヨガは2階のこの階段の先…


ドキドキ…薄暗く、とっても異空間に思えました。今日クラスを担当されたYURI先生という方もスタイル抜群、背が高くて、声が綺麗でレッスンもすごーく良くてとっても楽しかったです。

『綺麗な腹筋だね』と褒められました…💦

最近筋肉がつきすぎて、気にして筋膜ローラーでかなりほぐすのを頑張っていたので、褒められてうれしかったです😂


レッスンの中で自分が呼吸がとても浅い事を久々に再認識…深い呼吸苦しかった…ポーズ取るのも苦しかった…やはり普段、無意識に楽をしようとしてるなって気づきがあったので、これからの当面の目標は呼吸になりました。人に教える上での目標があったり、自分の課題があったり。

少しずつひとつずつ、クリアにしていきたいです。


私が提供するヨガの中で、皆さんがどんな事を感じてるのか…もしかしたら緊張してるかもしれない…集中できているだろうか?私は何を1番に考えるべき?など…


いろんな思いが巡りました。

ヨガをすると自分の内面がどろっと現れ…嫌でも向き合う事になります。

私がヨガを提供している間もきっと皆さんは色々な事を考え、思い、実践していると思います。

今日受ける側になり、改めて受け手の感覚を味わい、とても勉強になりました。

8D6C18A7-2742-49E6-9245-4330647BEC51

今日、生徒様からいただいたメッセージです。この言葉に励まされ、やる気が出て、またヨガが好きになるのです…本当にありがとうございます。

まだ食べた事ないない食べ物がたくさんあるように、ヨガインストラクターもたくさんいて、1人1人に魅力があって、でもきっと一期一会で、私は必要な先生に出会い、学び、吸収して、それを生徒様に返している…そう思っています。

中々1人になれる時間はないけれど、これからも定期的にヨガ時間を作り外にレッスンを受けに行きたいなと思いました!


最後は恵比寿駅で成城石井に寄り…晩ごはんを買いました。ふと私がまだ独身だったら今頃どんな生活をしているかな?と考えました。ヨガは…しているかもしれない。でも教えてはいないかも。自炊はしてるだろうか。こんな風に成城石井でリッチに夜ご飯を選んでいるだろうか。遅くまで残業してるかもしれない。彼氏は居るだろうか…


そんな事を想像しながら買ったものがこちら。

A907607C-AB95-459B-A33C-9A96EB598720

キヌアのサラダとお酒。仕事でもキヌアをボイルし、私生活でもキヌアを選んでいる私。そして今日はお酒!

1人になって好きな事を満喫できた祝い!

もう、祝いでしかない!そんな気持ちでご飯を食べながら、今日のヨガに浸り、次のヨガレッスンをどんな風にしようか、思いを馳せるのでした。

ご飯は足りないので、キムチとチーズをプラスしました。完全にお酒のつまみ。


明日からもがんばります!



NEW

  • ディズニーランド行ってきました★/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/11/28
  • 紅葉を見に都内をお散歩/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/11/23
  • 顔の筋肉をほぐして小顔になる!/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/11/13
  • 隣の芝は青い/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/11/01
  • 10月最後のヨガレッスンでした/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/10/30

CATEGORY

ARCHIVE