品川でヨガしよう!築90年の古民家を改装したソーシャルカフェの和室で。

query_builder 2021/07/01
ブログ
集合写真

こんにちは。7月からツナグヨガは新たな場所でヨガ教室を開催します!6月にも2回『やさしいヨガ教室』というテーマで行わせていただきましたが、ご好評につき、7月も朝の『早起きヨガ』を加えてパワーアップして開催が決まりました。

川島菜月
ウティタトリコナーサナ

はじめましての方とも、最初に『姿勢』についてセッションする中でリラックスしてお話することを心がけています。せっかく共有する60分、楽しい方がいいですもんね。ヨガは真面目、静かなイメージもあると思いますが、きつい時はきつい!これ出来ない、疲れた〜!など、途中どんな思いも発していただいてオッケーなんです!だったらこうしよう、ここでは軽減法を取りましょう、なんて会話もどんどん生まれてくるので安心してください。

ヨガ教室では少しでも空間が皆様にとって癒しになるように、私なりに工夫させてもらってます。

ゆり
石楠花
和室空間

中の様子はこんな感じです。

ヨガの後には、一階の自然食カフェさん特製のオリジナルスムージーがセットでついてきます。

ベリースムージー
大豆ミートランチ

こちらは大豆ミートを使用した筑前煮ランチです。噛むと出し汁が溢れてとても美味しかったです。

米粉スイーツ

参加してくださった方が頼んでいた、米粉のパウンドケーキ。緑が抹茶小豆で、茶色のはキャロットケーキ。上の白いのはクリームチーズなんだそう。

品川1930

終わった後はカフェでまったりしていただけます。※こちら月曜限定になります。

品川1930ポスター

そしてこちらは早起きヨガクラスが加わったポスターです!


日曜日の朝7時??と思われた方もいるかもしれません。ヨガやアーユルヴェーダの世界ではもっと早い早朝(夜中?)2時〜5時頃が1番エネルギーに満ちたクリエイティブに適した時間帯と言われています。

流石にそこまでには及びませんが、朝早く起きて身体を動かして気持ちよく汗を流しませんか?

少しアクティブな内容になっております。


気になる方、予約、詳細はこちらからご覧いただけます⇩⇩


https://t.co/ReUOhD2shI?amp=1


まだまだ募集中、今ならマンツーマンレッスンの希望も叶うかもしれません。是非、この機会に一度体験してみてください!


皆様のご応募お待ちしております!


その他にも、オンラインレッスン、自身の自宅マンション内での対面ヨガ教室など、様々揃えております。

身体の悩み、気持ちの滞り、色々なものを知るいいきっかけになればと思っております。



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