住んでいる地区の子育て支援センターでチェアヨガ！ | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

こんにちは、エリナです！

先日子育て支援センターにてチェアヨガを行いました。

ヨガを行うハードルも低く、気軽に出来るのでとても人気があるチェアヨガです。

皆さん、おうちで座っている時も、ぜひ骨盤を立てて、背骨を伸ばすこと意識してくださいね。　

45分の短い時間でしたが、ママたちにスッキリしてもらえ、嬉しかったです。

最初に簡単な自己紹介をお願いしたのですが、皆さんの好きな食べ物を聞いたところ、回答がとても面白かったのでご紹介します。

ある方は『お寿司』好きすぎてお寿司の学校に通い始めたそうです。

これには全員えっ！！？と食いつき、みなさん一気に仲良くなりました。

新宿と築地にあるそうです。

お寿司の学校…気になります。

ある方は、『お酒』

なんと！！お酒！！私も好きですが！

なかなか声を大にして言いにくいところがありますよね。そうでもないのかな？

あえてそれを堂々と言えるママ、めちゃくちゃかっこよかったです。

もう二方はスイカ。そしてブルジア料理。

ブルジア料理？？なんですかそれ？？

とヨガなのにヨガじゃない方に話が盛り上がります。

楽しかった〜！みんながワイワイ、緊張もほぐれたところでチェアヨガを始めました。

こんな機会も何かのきっかけになれば、といつも思っています☺️

また次の機会にチェアヨガ出来ることを楽しみにしています！

ありがとうございました。