住んでいる地区の子育て支援センターでチェアヨガ!

query_builder 2022/02/24
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チェアヨガ

こんにちは、エリナです!


先日子育て支援センターにてチェアヨガを行いました。

ヨガを行うハードルも低く、気軽に出来るのでとても人気があるチェアヨガです。


皆さん、おうちで座っている時も、ぜひ骨盤を立てて、背骨を伸ばすこと意識してくださいね。 

チェアヨガ

45分の短い時間でしたが、ママたちにスッキリしてもらえ、嬉しかったです。


最初に簡単な自己紹介をお願いしたのですが、皆さんの好きな食べ物を聞いたところ、回答がとても面白かったのでご紹介します。


ある方は『お寿司』好きすぎてお寿司の学校に通い始めたそうです。

これには全員えっ!!?と食いつき、みなさん一気に仲良くなりました。


新宿と築地にあるそうです。

お寿司の学校…気になります。


ある方は、『お酒』

なんと!!お酒!!私も好きですが!

なかなか声を大にして言いにくいところがありますよね。そうでもないのかな?


あえてそれを堂々と言えるママ、めちゃくちゃかっこよかったです。


もう二方はスイカ。そしてブルジア料理。

ブルジア料理??なんですかそれ??


とヨガなのにヨガじゃない方に話が盛り上がります。

楽しかった〜!みんながワイワイ、緊張もほぐれたところでチェアヨガを始めました。


こんな機会も何かのきっかけになれば、といつも思っています☺️


また次の機会にチェアヨガ出来ることを楽しみにしています!


ありがとうございました。

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