親子で体調を崩す〈港区品川区•都内出張ヨガ〉 | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

こんばんは！エリナです！

3日前から娘が痰の絡む症状があり、朝寝起きに声がカラカラで出ない様子でした。

2日前に私が鼻水が出始め、頭痛と喉がピリピリしてる感じがで始めたのです。

喉の違和感→コロナか！？と不安だったのですが、発熱はなく、仕事が出来ないわけでもなく、なんとなく不調…な状況だったので市販の風邪薬を買って様子を見ていました。

娘の痰が悪化しないうちに耳鼻科を診察したいと思っていて、親子で体調が悪いことを職場に伝えたら、ありがたいことに今日早退させてもらえました。

夜もやっている耳鼻科に予約をとり、早退して先に夜ご飯を作ってから向かいました。

疲れていたのかタクシーの中ですでに爆睡の娘…

待合室でも寝ています…

最近疲れていたのか、よく晩御飯あとに寝落ちしていました。

元々アレルギー持ちで鼻が詰まりやすいのですが、今回は副鼻腔炎でした💦

私もおそらくそうだろうなぁという症状で。

たくさん薬が出ました。

ズボラなので、どれが何錠なのか見て確認して毎日飲ませて、飲み切るまで出し続けられるか…不安ですが治療のため頑張ります！

私も自宅に帰り、常備していた抗原検査キットで検査しました。陰性でホッとする…

このご時世、喉や体調不良、何かと不安になりますね😢

最近忙しくてバタバタだったので、それが娘の生活にも影響していたのだと思います。春からは小学生だし、環境を整えてあげれるように私ももう少しすべき事を見極めながら動いていかねばと思ったのでした。

いつもオンラインヨガを受けてくださる娘のクラスのママがとってもいい香りのする入浴剤をくれました。

アップル、シナモン、マカデミアナッツ😍

アーモンドオイル😍

幸せです。お風呂でリフレッシュします❤️

最後は菜月さんのブログから…

今日も私、お疲れ様です。

みなさん、本当にお疲れ様です。

一日の最後に、ほんの一瞬、目を閉じて深呼吸して、瞑想してみてください。

自分と繋がる時間、持ってくださいね。