美人になりたい/港区港南ヨガ教室 | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

お盆休みの週末、関東は台風が過ぎ去り、蒸し暑い日でした。

あなたはどんな風に過ごしましたか？

私は、週末はヨガレッスン2本…そして娘と2人の時間がほぼでした。

最近は夜に読書、娘は漫画を読む時間ができて、お互いに黙々と…楽しんでます☺️

よく、自己肯定感を高めるための自己啓発本を読みます。

というのも、本当に、、自己肯定感が低く、わりとマイナス思考で。

そして、良くも悪くも素直な性格もあり、読んだ本もそのまま突き刺ささり、影響されやすいタイプです。

※なのでヨガ哲学はそのまま突き刺さってます。

あるあるですが、あなたが本当にしたいことはなんですか？目標に近づくために、今すぐ行動しましょう。なんて本あるじゃないですか。

そーゆうのも真剣にグサッと来てしまい、うーん…何かな…と自分に問うわけです。

そして先日、私は娘にこう言いました。

『あのね…ママね…笑わないでね。

他の人には恥ずかしくて言えないけどね、

ママ、美人になりたい！！』

↑ブログによって全世界に公開💧💧

娘が冷めた目で私を見るわけです。

『え…？』

『あのね…それもね……

息を呑む美人になりたいの』

凍りついた空間をぶった斬るように娘が言うのです。

『あのさ、ママはなんで自分を美人だと思わないの？』

『え！？それは…そりゃ美人じゃないでしょ。もっときれいになりたいし、痩せたいし、素敵になりたい』

いつからだろう。子供を産んで仕事に戻ってからかな。忙しくて、毎日がドタバタで好きだった美容の事、やる時間がなくり、自分の時間も減ってしまい、出来ても疲れていて、やる気が起きなくなった。

昔からの友達と会う事も減り、ママ友と遊ぶ時もお互い『疲れるよね』ってその言葉の繰り返し…笑

家では白目むいてるし、外でも大体ヨレヨレしてる。

年を重ねるごとに、あぁ自分はもう若くないんだ、おばさんだなぁと思う事もたくさん増えたし、

だから憧れのように『美人になりたい、キレイになりたい』とヒッソリ思い続けていた。（特に外見が多いのだけど）

『美人ってどんな人か知ってる？』

『どんなに外見が良くても性格悪かったら美人じゃないよ。

人間は中身だし、私はそこを見るなぁ。

ママはもう美人だから、そこを頑張らなくていいと思うよ！！』

『え…それは…見た目はブーだけど、性格美人ってこと？』

『だーかーらー！！そーゆうことじゃなくて！ママはそのままでいいんだってば！！』と言うのです。

先日、落ち込む事があって、久しぶりにRYT200を、取っていた時のヨガノートを見返していました。そこに師匠の言葉を箇条書きにメモしたものが、たくさん出てきました。

その中に…

字、汚くてすみません💦

自分自身はありのままで美しい

また私は自分自身を見失いかけてたのかなぁ。ありのままで美しい、そう思える心の余裕はないけれど

娘の言葉然り、

一生懸命に生きてる自分はしっかり褒めてあげよう。

そう思いました。

自分なりに考えた心が美しい人。

•人の幸せを喜べる

•自分にも人にも素直で裏表がない

•自分を大切にできる

•人の痛みがわかり、優しくできる

これ全部出来たらパーフェクト。

息を呑んでしまうでしょう。

最近は、、以前に増して、おしゃれを楽しんでます！

洋服を可愛く着たいので、こっそりエクササイズも頑張っています。

背中の余分なぜい肉なくなれー！キレイな背中にしたい！！と肩甲骨意識して動かしてます😫

ヨガも結構、身体ボロボロになることがある。だからストレッチも大事で、リリースもしてあげてください✨✨

私も日々、体メンテナンス、（（息を呑む））美人になるため、切磋琢磨中です。

本日3回目のこの視線。。

ヨガよりヨガな娘が、私の側で正しい方向に導いてくれてます。

本当に大切なのは中身ですが、

外見を磨く過程で内面が磨かれるって事もあると思ってます。

ほどほどに好きな美容を楽しみます😊💕

Just do it !

最近はレッスンにもエクササイズの時間を取り入れて、効果的に身体動かしてるよ。

今月は8/20土曜

古民家ヨガレッスン

AM11:00〜12:00（時間お間違えなく）

空きがあります！参加希望の方、ご予約お待ちしておりますね💕