美人になりたい/港区港南ヨガ教室

query_builder 2022/08/13
ブログ
C9043EF3-E283-4A09-B4CD-621C5E6029DF

お盆休みの週末、関東は台風が過ぎ去り、蒸し暑い日でした。


あなたはどんな風に過ごしましたか?


私は、週末はヨガレッスン2本…そして娘と2人の時間がほぼでした。

最近は夜に読書、娘は漫画を読む時間ができて、お互いに黙々と…楽しんでます☺️


よく、自己肯定感を高めるための自己啓発本を読みます。

というのも、本当に、、自己肯定感が低く、わりとマイナス思考で。

そして、良くも悪くも素直な性格もあり、読んだ本もそのまま突き刺ささり、影響されやすいタイプです。

※なのでヨガ哲学はそのまま突き刺さってます。


娘

あるあるですが、あなたが本当にしたいことはなんですか?目標に近づくために、今すぐ行動しましょう。なんて本あるじゃないですか。


そーゆうのも真剣にグサッと来てしまい、うーん…何かな…と自分に問うわけです。


そして先日、私は娘にこう言いました。


『あのね…ママね…笑わないでね。

他の人には恥ずかしくて言えないけどね、


ママ、美人になりたい!!』


↑ブログによって全世界に公開💧💧



269BF085-7B6F-44B7-A396-A3B4022B65FC

娘が冷めた目で私を見るわけです。


『え…?』



『あのね…それもね……


息を呑む美人になりたいの』





78284BAD-F451-40BE-A4CF-803E5DEC3473

凍りついた空間をぶった斬るように娘が言うのです。



『あのさ、ママはなんで自分を美人だと思わないの?』



『え!?それは…そりゃ美人じゃないでしょ。もっときれいになりたいし、痩せたいし、素敵になりたい』


いつからだろう。子供を産んで仕事に戻ってからかな。忙しくて、毎日がドタバタで好きだった美容の事、やる時間がなくり、自分の時間も減ってしまい、出来ても疲れていて、やる気が起きなくなった。


昔からの友達と会う事も減り、ママ友と遊ぶ時もお互い『疲れるよね』ってその言葉の繰り返し…笑


家では白目むいてるし、外でも大体ヨレヨレしてる。


年を重ねるごとに、あぁ自分はもう若くないんだ、おばさんだなぁと思う事もたくさん増えたし、


だから憧れのように『美人になりたい、キレイになりたい』とヒッソリ思い続けていた。(特に外見が多いのだけど)



A903BC98-3D7E-49FB-BA2C-3468A1C92E5A

『美人ってどんな人か知ってる?』


『どんなに外見が良くても性格悪かったら美人じゃないよ。

人間は中身だし、私はそこを見るなぁ。


ママはもう美人だから、そこを頑張らなくていいと思うよ!!』


『え…それは…見た目はブーだけど、性格美人ってこと?』



420AA41F-FB97-40DA-A997-42F22B3F74A1
86FE2E0C-2E4C-4756-BA65-31C8BA4BAA3C

『だーかーらー!!そーゆうことじゃなくて!ママはそのままでいいんだってば!!』と言うのです。


先日、落ち込む事があって、久しぶりにRYT200を、取っていた時のヨガノートを見返していました。そこに師匠の言葉を箇条書きにメモしたものが、たくさん出てきました。


その中に…



4F04434E-E77E-420D-B1B5-77FBE8970C7F

字、汚くてすみません💦


自分自身はありのままで美しい



また私は自分自身を見失いかけてたのかなぁ。ありのままで美しい、そう思える心の余裕はないけれど


娘の言葉然り、


一生懸命に生きてる自分はしっかり褒めてあげよう。

そう思いました。


自分なりに考えたが美しい人。


•人の幸せを喜べる

•自分にも人にも素直で裏表がない

•自分を大切にできる

•人の痛みがわかり、優しくできる


これ全部出来たらパーフェクト。

息を呑んでしまうでしょう。


844AAEEF-D713-40C7-AC60-FE184B63B268

最近は、、以前に増して、おしゃれを楽しんでます!


洋服を可愛く着たいので、こっそりエクササイズも頑張っています。



3E3FF41B-17BF-41F0-A0DA-F10529A81AF2

背中の余分なぜい肉なくなれー!キレイな背中にしたい!!と肩甲骨意識して動かしてます😫


ヨガも結構、身体ボロボロになることがある。だからストレッチも大事で、リリースもしてあげてください✨✨


私も日々、体メンテナンス、((息を呑む))美人になるため、切磋琢磨中です。





82F3AD29-82FC-4632-8B4A-9C28FE9EA125


本日3回目のこの視線。。


ヨガよりヨガな娘が、私の側で正しい方向に導いてくれてます。

本当に大切なのは中身ですが、

外見を磨く過程で内面が磨かれるって事もあると思ってます。


ほどほどに好きな美容を楽しみます😊💕

Just do it !


最近はレッスンにもエクササイズの時間を取り入れて、効果的に身体動かしてるよ。


今月は8/20土曜

古民家ヨガレッスン

AM11:00〜12:00(時間お間違えなく)


空きがあります!参加希望の方、ご予約お待ちしておりますね💕



NEW

  • ディズニーランド行ってきました★/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/11/28
  • 紅葉を見に都内をお散歩/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/11/23
  • 顔の筋肉をほぐして小顔になる!/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/11/13
  • 隣の芝は青い/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/11/01
  • 10月最後のヨガレッスンでした/港区港南ヨガ教室

    query_builder 2022/10/30

CATEGORY

ARCHIVE