3月のレッスンスケジュール/港区港南ヨガ教室 | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

こんばんは★エリナです。

もうすぐ2月も終わりますね。あっという間‼︎もう春ですね😳

まだまだ寒い北風が吹いてきて、ダウンやマフラーが手放せませんが、時折咲いている桜や梅の花を見て、春を感じます😚

こちらは先日偶然いただいた、河津桜の枝🌸

さて、3月のスケジュールです🗓️

今月は田町ヨガレッスンも多めの開催で、しっかり通いたい人にはおすすめです🩷

オンラインヨガも安定の人気です☺️

最近寒すぎて？早朝の白湯ヨガはあまり開催されてないのですが、また暖かくなってきたら是非お待ちしております😙

相変わらず私は早起きです。

白湯にレモンの輪切りを入れて飲むことにハマっております。

時間なくて飲めない日もありますが、白湯を飲むと、やはり、お通じが良くスッキリするなぁという感覚があります😌

白湯は寝起きの身体を温めて、内臓を活性化させてくれる効果があります。

冷え性や便秘に悩む方には効果があると思うので是非試してみてください😉

ミネラルウォーターを電子レンジで、温めるだけでも🆗です♪

先日のカラー診断以来、少し意識してて色物のお洋服を取り入れています🥰

気分も明るくなっていいですね🩷

それではまた🙌