最近のこと、4月以降のこと/港区港南ヨガ教室

query_builder 2024/03/12
ブログ
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こんにちは!エリナです。


ブログがだいぶご無沙汰になってしまいました。確定申告も無事終わり、胸を撫で下ろしているところです。


今年はもう少しきちんと月の収支をまとめていきたいと思いました😅(毎年思ってる)


春まであともう少し、というところですが、まだまだ寒いですね😵


それに加えて花粉症!!皆さんはどうですか?私は鼻炎の炎症こそ無いものの、声が枯れて1週間オカマ声だったり、しょっちゅう目が充血しています💦


粘膜の炎症(花粉症など)に、砂糖や辛いものが更に促進させるという話を聞いて、しばらく砂糖もお休みしています😵


これがまた不思議と、3日経つと食べなくても平気になるんです。


甘いものがやめられない、という方、花粉症酷いという方も、試してみてくださいね😉



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珍しく続いているのは白湯、たまに梅干し。朝は鉄瓶で白湯を沸かして、湯気が立つ音や、ポコポコとお湯が沸く音を、聞いて癒されます。元気な時はそのままヨガをしたり、朝の短い自分時間を楽しんでいます。



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今月は2回の企業ヨガの実施があり、私史上、大掛かりなお仕事になりました。


これからも少しずつこのような機会が増えるよう実践を踏んでいきたいです。


さて、4月以降のスケジュールを少しお話しします。



白 彩度の低い 月 写真 カレンダー - 1

4月度、田町ヨガレッスンを全てお休みすることにしました。


私事ですが、ダブルワークのため、正直なところ、週7でお仕事をしていました。


4月は実家の帰省や、娘の誕生日もあり、思い切って定休日を作らせていただきました。


ご検討されていた方々、申し訳ありません。


代わりに家の近くで土曜日夕方にレッスンを考えています。

そちらもまた決定次第ご案内致します!



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出張ヨガは変わらず火•木で続けて参ります。


また新しいイベントのお話も進めているので、そちらも決まり次第ご案内したいと思います。


今月はまだ、田町のみな.さんfesも控えているのですが、正直色々間に合っておらず😵


パンクしそうです笑


こればかりはどんなに瞑想をしても呼吸を深めても何かが解決するわけでないので、目の前のことを楽しみながら、ポジティブに頑張ります🤭



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五反田フィットネスアイでのレッスンも7ヶ月目に入ってます。





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目黒川の桜を見るのも楽しみです😊



こちらのフィットネスアイでは

第2•第4火曜日14:00-15:00

子供を連れて行けるママヨガ


毎週土曜日11:00-12:00

ボディメイクヨガ  を担当しています!


どちらも体験が可能なので、ぜひお試しください😆詳細、こちらからです‼️


今月に入り嬉しかったことは…

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1人の女性が毎週田町レッスンに通い、ヨガの練習を続けてくれたことです。



とっても身体が硬かった彼女も少しずつ、柔らかく、そして楽しくヨガをしてくれるようになりました。




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2人で撮影っっ




今日はこの辺で。


サボらないよう、またブログを更新したいと思います⭐️



皆さん、最後までお読みいただき、ありがとうございました😊




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