5月も盛況の出張ヨガでした！/港区港南ヨガ教室 | 日常で感じたことや都内でのヨガレッスンの様子を楽しく発信していきます

おはようございますございます！

今朝東京は雨です。沖縄エリアで台風が発生したようで、全国的に雨みたいです。

昨日は気持ちよく晴れた1日で、最初は

『白湯ヨガ』からスタートしました☀️

暖かくなっても、白湯は別物。

冬から本格的に始めた白湯ですが、ずーっと続いています。

白湯を飲むと腸が動き出し、デトックスを促してくれますよ☺️

終わった後に、最近購入した筋膜リリースアイテムで身体をコロコロ。。

これ、コロコロというより、ゴロゴロって感じかもしれません笑

痛いです。が、最初より慣れました。

立ち仕事が多く下半身が張りやすい人にとおってもオススメです！

そして久しぶりに自転車で出張ヨガを周りました。

目黒川沿いを五反田方面に。

緑の木漏れ日がとても美しく、リフレッシュ出来ました！

産休が終わっても出張ヨガを続けてくださっているお客様。

この時間にしっかり運動出来るのが、楽しみだと。言ってくださります。

在宅ワークの日に予約をくださるお客様。

忙しい中時間を作ってくださり感謝です。

あっという間の週末ですね。

明日はお台場で花火があるみたいで、

それも楽しみです。

みなさん良い週末を😊お過ごしください✨