5月も盛況の出張ヨガでした!/港区港南ヨガ教室

query_builder 2024/05/31
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おはようございますございます!


今朝東京は雨です。沖縄エリアで台風が発生したようで、全国的に雨みたいです。


昨日は気持ちよく晴れた1日で、最初は

『白湯ヨガ』からスタートしました☀️



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暖かくなっても、白湯は別物。


冬から本格的に始めた白湯ですが、ずーっと続いています。


白湯を飲むと腸が動き出し、デトックスを促してくれますよ☺️




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終わった後に、最近購入した筋膜リリースアイテムで身体をコロコロ。。


これ、コロコロというより、ゴロゴロって感じかもしれません笑

痛いです。が、最初より慣れました。


立ち仕事が多く下半身が張りやすい人にとおってもオススメです!



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そして久しぶりに自転車で出張ヨガを周りました。


目黒川沿いを五反田方面に。

緑の木漏れ日がとても美しく、リフレッシュ出来ました!




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産休が終わっても出張ヨガを続けてくださっているお客様。


この時間にしっかり運動出来るのが、楽しみだと。言ってくださります。




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在宅ワークの日に予約をくださるお客様。


忙しい中時間を作ってくださり感謝です。




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あっという間の週末ですね。



明日はお台場で花火があるみたいで、

それも楽しみです。



みなさん良い週末を😊お過ごしください✨



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