5月も盛況の出張ヨガでした!/港区港南ヨガ教室
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2024/05/31
ブログ
おはようございますございます!
今朝東京は雨です。沖縄エリアで台風が発生したようで、全国的に雨みたいです。
昨日は気持ちよく晴れた1日で、最初は
『白湯ヨガ』からスタートしました☀️
暖かくなっても、白湯は別物。
冬から本格的に始めた白湯ですが、ずーっと続いています。
白湯を飲むと腸が動き出し、デトックスを促してくれますよ☺️
終わった後に、最近購入した筋膜リリースアイテムで身体をコロコロ。。
これ、コロコロというより、ゴロゴロって感じかもしれません笑
痛いです。が、最初より慣れました。
立ち仕事が多く下半身が張りやすい人にとおってもオススメです!
そして久しぶりに自転車で出張ヨガを周りました。
目黒川沿いを五反田方面に。
緑の木漏れ日がとても美しく、リフレッシュ出来ました!
産休が終わっても出張ヨガを続けてくださっているお客様。
この時間にしっかり運動出来るのが、楽しみだと。言ってくださります。
在宅ワークの日に予約をくださるお客様。
忙しい中時間を作ってくださり感謝です。
あっという間の週末ですね。
明日はお台場で花火があるみたいで、
それも楽しみです。
みなさん良い週末を😊お過ごしください✨
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